メンテナンス本波です。

梅雨時期のせいか、天候に左右されやすい体調ですが、

皆さんは、どんな工夫をしていますか？

私は、たっぷりの湯に入浴剤を入れて入るのが最高のリラックスです。

先日、市役所の長寿福祉課から「基本チェックリスト」が届きました。

運動機能や生活力などの心身機能の低下の有無を判断する調査票で、

いつまでも、いきいきと元気に生活する為に、自分の状態を確認する

ためのようです。

回答に返送すると結果アドバイス票が送られてきます。

私は、「まったく問題なし！　今も現役バリバリだ！！」　と言うと

家人は、「自信過剰！！！」　と言う。

「男は仕事だ！」　は、もう流行遅れだそうで、そんな男はマンモスの化石

だと言われてしまった。

家人は比較的ほどほど、いい人だが、たまに毒をはくのがよしわるし！！

しかし、いつまでもイキイキと元気に仕事をする為に、時に日頃の生活を

ふりかえるのもいいかもしれません。